Punto 11: RECOGES LOS BUENOS DESEOS Y LAS ENERGÍAS POSITIVAS QUE TE ENVÍAN TUS AMIGOS (el grupo de iguales), TU FAMILIA..., tu círculo de vínculos afectivos y no dejes que caiga en saco roto. ¿Polr qué crees que te llaman o te envían emails ( tu cuñaica, o las murcianicas, o tu grupo de la facultad, o las/os amigas/os del trabajo ...) para felicitarte, o para interesarse por ti, o te dedicasan su tiempo y te hacen comentarios / o incluso críticas constructivas?, porque te quieren e incluso quizás (quita el quizás, es más que probable que sea así) ven tus cualidades y aptitudes mucho mejor que las ves tú en tí misma. Empieza a reconocer en ti lo que te dicen bueno de tu persona (ahora olvídate de "lo malo", esto no toca ahora), ESCÚCHALES: aprenderás mucho de ti (más adelante hablaremos de la Ventana de Yohari, sobre los diferntes tipos de YO que uno tiene en sí mismo: el yo abierto, el yo ciego...ya tocaremos este tema...).
PSICOLOGÍA,PSICOTERAPIA GESTALT,Y PSICOLOGÍA PERINATAL(por Mar García Bernabéu,Centro Psicología Gestalt)
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martes, 19 de octubre de 2010
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