"Frederick S.Perls empezó a elaborar la Terapia Gestalt alrededor del año 1.942. Gracias a la colaboración de un equipo neorquino, constituido en particular por Laura Perls y Paul Goodman, las bases teóricas fueron establecidas en 1.951 sobre los fundamentos de la Psicología Gestalt, las investigaciones psicoanalíticas (Freud, Ferenczi, O.Rank, W.Reich...) fenomenológicas y existencialistas.
La Terapia Gestalt pone el acento sobre la consciencia de lo que ocurre en el instante presente en los niveles corporal, afectivo y mental, siendo indisociables. El AQUÍ Y AHORA es una experiencia completa, actual, que conscierne al organismo en su globalidad. Esta experiencia contiene también el recuerdo, las experiencias anteriores, los fantasmas, las situaciones inacabadas, las anticipacioens y los proyectos...
Lo que ocurre en el instante presente, es fundamentalmente una experiencia de contacto con otro o con el entorno. EL PROCESO PSICOTERAPÉUTICO se centra sobre la toma de consciencia de la manera en que el sujeto puede distorsionar esta experiencia, ignorar o rechazar sus necesidades y deseos, encerrarse en las repeticiones de situaciones anteriores, impedirse un ajuste creador con el entorno. Esta toma de consciencia permite vivir nuevas experiencias de contacto, a partir de un conocimiento y de una capacidad reencontradas, a partir de la aparición de necesidades claramente identificadas"; (...) lo que permite la creación de condiciones favorables al desarrollo, a la integración y al cambio, a la unificación de la persona".
(Figuras de Edgar Rubin)
Veamos dichas palabras de Jean Marie Robine (*) con otras menos ilustres y sabias, y del mismo modo aclaratorias :
La Terapia Gestalt es un camino de AUTOCONOCIMIENTO en el que se investigan los orígenes (hay quién le llamaría causas) de nuestros problemas, de nuestro sufrimiento o malestar psíquico (con uno mismo, con la pareja, con los hijos, en el trabajo...) en el aquí y ahora. La toma de consciencia es lo que posibilita el inicio del proceso de encontrar soluciones. Aprendemos a tomar consciencia de qué hacemos y cómo hacemos para que se produzcan unos "resultados" y no otros en nuestra propia vida, y a encontrar los medios o los recursos para encontrar soluciones nuevas a problemas viejos o soluciones nuevas a problemas nuevos (esto es lo que llamamos ajuste creador), en su nueva relación con el entorno. Proceso de autoconocmiento que se favorece en la terapia gestalt mediente el análisis de la propia experiencia del cliente, de sus situaciones inconclusas o de sus mecanismos de repetición de formas de funcionar que no le ayudan, pero que no sabe cómo cambiarlas.
"Sólo si te das cuenta de lo que te sucede y cómo te sucede, podrás cambiarlo".
Es la experiencia propia, del darse cuenta respecto a cómo uno hace o deja de hacer, lo que posibilita el cambio, no el escuchar las palabras de lo que "uno debe de hacer" en palabras de otros, a partir de este autoconocimiento. Y es ahí dónde el terapeuta gestáltico aparece, acompañando en el proceso de búsqueda de recursos para el cambio.
"Para saciar tu hambre no son peces lo que necesitas, sino una caña de pescar" (y aprender a pescar).
El TERAPEUTA GESTALTICO acompaña en ese camino de DARSE CUENTA del cliente, pone de relieve las posibilidades de relación entre éste y su entorno, en el AQUÏ Y AHORA, para potenciar así su capacidad de elegir y de tomar decisiones para la acción.
Es un terapeuta que más que darte soluciones te ayuda a que tú las encuentres y las puedas crear en cualquier momento que las necesites. Así el cliente puede ir dando carpetazo al pasado, y sembrando de forma positiva su futuro, a partir de la toma de consciencia en el PRESENTE, y asumiendo la RESPONSABILIDAD (no la culpabilidad), de todo cuanto le ocurre y su capacidad de elegir y de tomar decisiones para la acción y el cambio.
* Jean Marie Robine:
Psicólogo clínico desde 1967, Terapeuta Gestalt y formador internacional. Después de formarse en otros enfoques terapéuticos, practica
No hay comentarios :
Publicar un comentario