RED DE APOYO Y AUTORREFUERZO.

Punto 10: Escucha los halagos que te hacen tus seres más queridos, creételos, no pienses si son cumplidos por hacerlos, si te los han hecho es porque creen en ti, creételo. Eres capaz de cuestionarte tantas veces al día (sí, ya sé que estás triste y en este estado es más fácil la autocrítica), y tienes que salir de esa espiral del pesimismo y autodesprecio. COMIENZA A CREER LOS HALAGOS QUE TE HACEN Y GUÁRDALOS EN TU MEMORIA PARA RECORDÁRTELOS CUANDO MÁS TE HAGAN FALTA PARA ANIMARTE.